Ernährung

 

Im vital movement Göttingen bieten wir Ihnen eine professionelle Ernährungsberatung nach aktuellem wissenschaftlichen Standard an, die sowohl von den privaten als auch von den gesetzlichen Krankenkassen nach ärztlicher Zuweisung gefördert wird. Gezieltes körperliches Training wird dann effizient, wenn individuelle Ernährungsempfehlungen verstanden, umgesetzt und nachhaltig trainiert werden. Neben einer gewollten Reduktion an Fettmasse, steht die Optimierung der qualitativen Magermasse (Muskelmasse) im Vordergrund. Eine zielgerichtete Ernährungsumstellung als Begleittherapie schafft es nachhaltig, nicht nur Körper, sondern auch Seele und Geist zu optimieren, um Erkrankungen erst gar keinen Nährboden mehr zu bieten.

Die Ernährungsberatung im vital movement stellt keine Fitness Pläne zur Verfügung, sie optimiert im Wesentlichen das “Was ist” in das “Was sollte sein”, damit einem 100%igen Ausdruck an Gesundheit nichts mehr im Wege steht. Die Beratungen verstehen sich im Wesentlichen als ernährungspsychologische Sitzungen, die das gesamte Ernährungsverhalten als auch das situativ bedingte Essverhalten beäugen und individuell, ohne Verbote, optimieren. Nur derjenige, der aufrichtig bereit ist, etwas zu verändern, wird durch die Optimierung der individuellen Ernährungsweise gute Ergebnisse erzielen.