Unser Personal Training Konzept

Alles beginnt mit einer Entscheidung

 

Im vital movement in Göttingen bieten wir Ihnen ein perfekt auf Sie zugeschnittenes, medizinisch geführtes Personal Training in einem exklusiven Rahmen. Unsere Schwerpunkte liegen im Rehabilitationstraining und im funktionellen Ganzkörpertraining und werden bei Bedarf von osteopathischen Lösungs- und Mobilisationstechniken begleitet. Einen weiteren wichtigen Baustein stellt die Ernährungsberatung dar, um Ihnen eine umfassende und bestmögliche Unterstützung zu bieten, damit Sie Ihre Fitness Ziele erreichen können.

 
 

Gründe für ein Personal Training im vital movement

 
  • Sie hatten eine längere Sportpause oder sind Neueinsteiger und möchten in Ihrem Tempo und unter kompetenter Anleitung mit einem Training beginnen?
  • Sie hatten z.B. einen Bandscheibenvorfall oder eine Operation an der Schulter, Ihre Reha oder Therapie ist beendet, aber Sie haben immer noch Probleme im Alltag?
  • Sie sind Leistungssportler und kommen z.B. mit Ihrem Knie immer wieder in eine Überlastungssituation. Sie haben das Training umgestellt, benutzen andere Trainingsmaterialien, aber kommen trotzdem aus der Schleife aus Belastung und Überlastung nicht raus?
  • Sie wollen Ihre Gesundheit und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern, Muskulatur aufbauen und/oder Fett abbauen, besser aussehen und sich besser fühlen?
  • Sie wollen neben einem für Sie individuell maßgeschneiderten Trainingsplan auch Ihre Ernährung optimieren, um Ihre Ziele noch schneller zu erreichen?
 
 

Fitness-Schwerpunkte im vital movement Göttingen

 
  1. Medizinisch geführtes Personal Training
  2. Individuelle Trainingsplan-Konzeption und Durchführung
  3. Rehabilitationstraining
  4. Funktionelles Ganzkörpertraining
  5. Integration von osteopathischen Lösungs- und Mobilisationstechniken
  6. Ernährungsberatung